Bienfaits et Kinésiologie
Le Défi FY!* est un exercice thérapeutique et favorise le développement de la psychomotricité. Chacun des mouvements fait travailler des parties spécifiques du corps incluant le cerveau, favorisant l'harmonie entre l'esprit et l'équilibre. L’adepte de l’art en ressent les effets à tous les niveaux.
Pratiqué régulièrement, de 3 à 4 fois par semaine, le Défi FY! améliore de manière significative la force musculaire et les aptitudes intellectuelles, en plus de faire progresser le jeune tout en s'amusant, lui permettant également l'éveil de son système nerveux.
Le Défi FY!* stimule l’apprentissage et
maximise le potentiel inexploré de chacun!
Bienfaits physiques
La pratique de cette discipline aiguise les réflexes et améliore la coordination, la flexibilité, l’agilité, la posture, l’endurance et l’équilibre.
Des effets positifs sont constatés rapidement.
Un mode de vie sain et actif
Bienfaits psychologiques 
Le Défi FY!* permet de relâcher l’énergie reliée au stress et active le système énergétique, favorisant le calme, le bien-être, le dépassement et l’estime de soi.
La mémoire augmente et ceci facilite le processus d’apprentissage à l’école.
Une montée de confiance
Bienfaits neurologiques 
Cette gymnastique du cerveau permet de créer de nouveaux chemins neurologiques activant les deux hémisphères simultanément, maximisant la mémoire, la concentration et le potentiel de chacun!
L'enfant est amené à être réceptif, ouvert et curieux face à son environnement immédiat. Il a maintenant une soif d'apprendre et une soif de réaliser des défis! Les défis à réaliser sont stimulants pour l'esprit, le corps et surtout, pour l'enfant.
La vitalité et la créativité stimulées
TÉMOIGNAGE D'UNE SPÉCIALISTE
« J’ai eu la chance d’avoir la formation Défi FY! l’an passé. J’ai pu observer une augmentation de la concentration, de la coordination, des patrons moteurs de marche, de course et de déplacement. De plus, les gens ont beaucoup de plaisir à utiliser les POI, car pour un instant ils oublient leurs douleurs, leurs limitations, leurs incapacités et ils retrouvent le sourire, c’est tout simplement génial! »
- Anik Villemure, kinésiologue
TÉMOIGNAGE D'UN PARENT
« Ma fille et mon garçon aiment les Poi. Ils sont inscrits à l’activité parascolaire. Je crois que c'est excellent du côté neurologique (croisement des hémisphères) pour mes enfants qui ont des difficultés d'apprentissage (langage évoqué et TDAH). Ses difficultés se résorbent p eu à peu par la pratique régulière. L'attention auditive lors de l'écriture de dictées s'est améliorée ainsi que la persévérance rattachée au trouble d'attention et d’hyperactivité. Également, la confusion entre les lettres (b, d, p, q) s'estompe de plus en plus. »
- Mme Dubuc, une maman, école de l’Épervière à Rigaud
On fait de la gymnastique du cerveau avec son corps!
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*FY!: Signifie feu en langue thaï.
